它比心梗可怕，90%心脏猝死者身上都发生了这种

心律失常，比心肌梗塞更严重，可导致90%的心源性猝死！

当你谈到心脏病时，你会想到什么？我相信，——猝死这两个字，会出现在大多数人的脑海里，恰恰说明了它的恐怖。但大多数人往往会想到冠心病，也就是心肌梗塞导致的猝死。

但是你知道吗？临床上，90%的心源性猝死来自心律失常。

换句话说，心律失常是心源性猝死的头号杀手！

很多人不理解心源性猝死的头号杀手——的心律失常。为什么比心肌梗塞更可怕？有哪些表现？

首先，什么是心律失常？

心律失常是指心脏跳动的频率和/或节律异常。简单来说就是心跳不规律，心跳快或者心跳慢。

根据心率，心律失常可分为：

缓慢性心律失常(心率 100次/分)，包括早搏、窦性心动过速、房性心动过速(心房扑动、心房颤动)、室上性心动过速、室性心动过速(心室扑动、心室颤动)等。

心律失常还包括许多其他类型。一般来说，心律失常的危害主要包括三个方面：

1.血液循环异常：发生心律失常时，心房、心室收缩程序改变，可使心输出量减少30%左右，引起心虚、胸闷、乏力等症状。

2.严重者可引起窦性骤停、窦性阻滞和心动过缓，并导致心动过速综合征(也称为慢-快综合征)。

3.猝死：心律失常是猝死最常见的原因，其中室性心动过速、心室颤动和传导阻滞是猝死发生率最高的原因。

心律失常危害这么大，是什么因素诱发心律失常？

大多数心律失常是由生活中的因素引起的，例如：

酗酒和大量吸烟；

喝咖啡或浓茶；

情绪过于激动；

大量运动；

过度劳累；

冷刺激；

饮食问题(暴饮暴食、食物太热或太冷)。

此外，一些医疗行为会导致心律失常，如胸外科手术(特别是心脏手术)、麻醉、心导管插入术、各种心脏介入、服用某些药物等。

心律失常的诱因那么多，危害那么大，如何远离？

心律失常很可怕，但大多数健康人不太可能出现严重的心律失常。

患有心脏病和器质性心脏病(包括冠心病、高血压性心脏病、风湿性心脏病、瓣膜病、心肌病、心肌炎和先天性心脏病、甲亢和脑卒中等)的人。)，以及部分老年人是心律失常的高危人群，需要特别注意预防心律失常。远离心律失常，首先要避免上述诱因，其实不难，主要是培养健康的生活习惯，树立健康意识。

最重要的是监测心律失常。心电图是诊断心律失常最有效、最常用的方法，对各种心律失常的诊断具有决定性意义。大多数心律失常可以通过心电图来诊断。包括动态心电图或应力心电图。心电图可以判断心脏的健康状况，及时预警心脏问题。

心律不齐高危人群最好做家庭心电监护！

患有心脏病的人患心律失常的风险很高。他们应该进行长期的心电监测，尤其是家庭心电监测。仅通过医院体检难以捕捉短暂性心律失常，仅通过患者描述难以进一步对心律失常进行分类分析。因此，有必要增加家庭心电监护。

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