花生被叫“血管清洁工”，多吃一点心脏好，这

很多老年人都喜欢吃花生，其实花生对于肠胃的养护是非常有帮助的。随着年龄的不断增加，老年人的肠胃消化吸收也是在逐渐的下降。很多老年人由于自己的牙齿问题，导致自己不能够正常的食用花生，这就导致了很多老年人直接把花生煮熟，然后直接吃掉，而且还有很多人喜欢吃花生酱。

1、对血管有好处

经常吃花生对于血管的保养有很大的帮助。通过中医理论来讲，花生能够很好的保养人体的血管，而且对于血管的软化来讲有很大的帮助。能够有效的避免血管周围肌肉出现僵硬的状态，使这些肌肉细胞保持原有的活性，在这种情况下血管能够正常的收缩和舒张。

2、对于心脏的好处

很多人喜欢吃花生油，认为花生油的营养价值是比较高的，其实花生油中含有大量的不饱和脂肪酸。这些不饱和脂肪酸有利于心脑血管的健康，而且经常的食用花生会使人们患上冠心病的概率大大下降。对于改善人体的心脑血管系统起到了很大的帮助。

1、过敏的人

在日常生活中有很多人对于花生过敏，一旦食用了发烧就会出现呕吐恶心的现象。所以这样的人在生活中一定要注意不要接触花生。在这种情况下容易引起自身免疫系统的自我防范。

2、胆囊切除人群

大家都知道花生中含有大量的脂肪和蛋白质，然而这些高营养物质进入人体之后需要经过胆汁的辅助，才能够完全的被消化和吸收掉。但是由于胆囊的切除使人们身体中胆汁缺少，在这种情况下，花生的消化和吸收利用率不大，而且还经常引起腹泻的现象，所以最好不要吃花生。

3、痛风患者

很多老年人备受痛风的困扰，年龄越大似乎痛风的症状也越来越明显，痛风的出现容易使人体的关节出现疼痛，特别是在天气变化的时候，这种疼痛感更加的强烈。这是因为体内的嘌呤物质代谢引起的，所以在这种情况下最好不要吃花生，容易引发高尿酸血症。

结语：因为花生本身比较坚硬，所以老年人在使用的时候还是比较费力的，所以建议大家把花生蒸煮之后再食用，在这种情况下营养既能够得到保存，而且也能够很好的，方便食用。