发生了心肌梗死，该如何减少心脏损害，达到最

心肌梗塞是最严重的冠心病（CAD) 类型。心肌梗死是最严重的冠心病（CAD) 类型。心肌梗死是最严重的冠心病（CAD) 类型。

过去我们谈到过心梗急救，那么心肌梗死之后，配合医生治疗时，我们又该注意些什么呢？

01充分休息

心肌梗死后需要充分休息，尽量在几天前卧床休息，减少地面活动，减少亲朋好友回家。

亲属探视是病人的关心，但它必然会增加或增加情绪紧张、兴奋、中断休息，此时心肌坏死，让心脏充分休息，尽可能减少心脏的工作。

02戒烟！

吸烟者必须戒烟，同时拒绝二手烟和三手烟，即其他吸烟家庭也控制吸烟，残烟也能刺激血管痉挛，增加心肌梗塞的心脏。

03保持大便通畅

心肌梗塞后，梗死部位的心肌变得脆弱，因此，必须保持大便通畅，在大便被迫时避免心肌收缩和心脏破裂。医生通常开药保湿肠道和排便，以避免大便干燥。

04清淡饮食

在心肌梗死恢复期，尽量少吃，不宜吃大量油腻的食物，许多家庭成员觉得住院治疗可以弥补好的补充剂，准备各种有营养的食物，但摄入大量油腻的食物会增加血脂负担，刺激血管，同时血液粘度的增加不利于疾病的恢复，所以仍然建议吃一种易于消化和轻巧的饮食。

05少盐少水

心肌梗死后，心脏收缩能力下降，容易并发心力衰竭。如果大量喝水，吃太多盐，会增加体内水和钠潴留、哮喘、下肢水肿等风险，不利于身体的恢复。

06按时服药，切勿自行停药

心肌梗死急性期约 2 周，这 2 周更危险，危险期过后仍有一个较长的恢复过程，在此过程中小心服药是非常重要的。

恢复期应依靠药物来减少心脏扩张，对于冠状动脉支架治疗的患者，更重要的是按照医生的命令服药，避免支架血栓形成，定期到诊所就诊，调整药物剂量，在出院时不要觉得没有什么可以停止服药。

07术后康复需循序渐进

病情好转出院后，部分病人急于恢复活动。事实上，早期心肌梗塞后，我们仍须充分休息，以避免剧烈运动，导致心脏负担过重及心脏事件再次发生。

但也不是完全卧床静养，或者不再运动。心脏梗死后也需要康复训练来提高心脏功能，这样才能生活的更加有质量。运动以散步为宜，活动量要逐渐增加。

总之，如果心肌梗死已经发生，希望通过治疗和恢复，最大程度减少心脏损害，恢复正常生活！

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